1. Pulire e struccare la pelle mattina e sera
Il primo passo è il più importante per avere una bella pelle. Ogni giorno la pelle è aggredita dall'esterno (inquinamento, polvere, sole, vento, freddo…) ed è soffocata dallo strato di trucco, dalla sudorazione, nonché dalle cellule morte e dai residui che si accumulano nel corso della giornata.
Ecco perché è fondamentale pulirla in profondità ogni giorno. Per farlo, è preferibile utilizzare prodotti naturali che rispettino il tuo tipo di pelle e il suo pH.
2. Nutrire e idratare la pelle in profondità
Dopo una buona pulizia della pelle, il gesto di bellezza indispensabile è nutrirla in profondità per preservarne l'elasticità. Scegli un prodotto 100% naturale, preferibilmente un olio non grasso e non comedogenico. Massaggia il prodotto con movimenti circolari e delicati fino al completo assorbimento.
Piccolo consiglio: prima di idratare la pelle, per completare la pulizia e lo strucco, applica una lozione tonica naturale senza alcol; quest'acqua tonificherà, purificherà e rinfrescherà la pelle.
3. Proteggere la pelle
Anche se il sole svolge un ruolo fondamentale nel benessere della pelle grazie alla vitamina D, è anche il suo principale nemico. Un'esposizione prolungata ai raggi solari può causare scottature e persino lesioni cutanee più o meno profonde e importanti.
Ecco perché, per preservare la salute della pelle, è importante applicare una protezione solare con un indice adatto al proprio tipo di pelle durante l'esposizione al sole (si raccomanda di rinnovare l'applicazione regolarmente e di evitare l'esposizione nelle ore di massima intensità solare). Ogni giorno dell'anno, che si sia in vacanza o in pieno inverno, la pelle è esposta al sole: è quindi fondamentale scegliere e utilizzare prodotti per la cura quotidiana che offrano protezione solare con SPF.
Il secondo grande nemico della pelle è il freddo: di fronte ad esso la pelle può diventare rapidamente sensibile, secca, arrossata e tesa. È quindi necessario proteggerla adeguatamente ed evitare cosmetici che potrebbero indebolirla ulteriormente.
4. Dormire tra 7 e 9 ore per notte
Il lavoro, lo sport, i figli… con uno stile di vita piuttosto frenetico non è sempre facile rispettare il proprio fabbisogno di sonno. A seconda delle persone, il tempo di riposo raccomandato è tra 7 e 9 ore di sonno per notte. Un tempo che è assolutamente necessario rispettare per lasciare respirare la pelle. Per una pelle in buona salute, avere un buono stile di vita è fondamentale.
5. Utilizzare i cosmetici naturali Ulyxa
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Sanelya® Oro | Formato maxi |
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